Новости  Акты  Бланки  Договор  Документы  Правила сайта  Контакты
 Топ 10 сегодня Топ 10 сегодня 
  
20.11.2015

Калорийность инжира свежего

Все мы отлично знаем о пользе для здоровья изюма, кураги и чернослива. Сушеный инжир при этом обычно не попадает в корзину популярных. Попробовать свежие сладкие плоды фигового калорийность инжира свежего жителям стран с умеренным климатом весьма затруднительно. Инжир — фрукт, который не переносит длительного хранения. Недозрелые ягоды есть нельзя из-за едкого сока. Под разноцветной кожурой зрелых плодов быстро начинается брожение, и они превращаются в настоящие винные ягоды. Кроме сушеных фруктов в продаже есть консервированные, а также инжирное варенье или джем. О пользе инжира наши предки, населявшие Средиземноморье и Среднюю Азию, знали всё. Недаром смоковница упоминается в легендах Древнего Рима, Библии и Коране. Чем же полезен инжир? Свойства инжира Плоды фигового дерева в далекие времена спасали от голода воинов и путешественников. Свежий инжир можно назвать концентратом питательных веществ, витаминов и минералов. В увеличивается количество белков и сахаров, что повышает его питательную ценность. Состав инжира большое количество сахаров от 12 до 70%, что обеспечивает исключительно приятный сладкий, но не приторный вкус; небольшое количество кислот, которое уменьшается по мере созревания; белок от 1,3% в свежих, до 6% в калорийность инжира свежего плодах; много пектиновых веществ, способствующих снижению уровня «плохого» калорийность инжира свежего минеральные вещества: большое количество калорийность инжира свежего и железа, кальций, медь, фосфор, магний; витамины группы В, аскорбиновая кислота, РР, немного каротина. Полезные свойства инжира Инжир с молоком от кашля — эталон вкусного лекарства. Приготовить его легко: настаивать 4-5 плодов на стакане негорячего молока около 20 минут, ягоды при этом можно калорийность инжира свежего, принимать настой исключительно теплым. Лечением заболеваний органов дыхания не исчерпываются целебные свойства инжира. Плоды фигового дерева, благодаря сбалансированному природой богатейшему составу, обладают большим количеством целебных свойств. Очень высокая энергетическая ценность — достоинство сушеного инжира. Его калорийность составляет 200-300 ккал, в зависимости от сорта плодов. Свежий инжир гораздо менее калориен, около 50 ккал. Сушеные или подвяленные фрукты полезно употреблять при высоких физических и умственных нагрузках, калорийность инжира свежего продолжительной болезни, а также когда необходимо набрать вес. Народная калорийность инжира свежего считает инжир продуктом, необходимым для питания в пожилом возрасте. Плоды смоковницы возвращают былые силы и энергию, поднимают настроение. Большое количество калорийность инжира свежего веществ делает инжир средством для профилактики атеросклероза. Высокое содержание калия в плодах обеспечивает защиту от сердечно-сосудистых заболеваний. Инжир рекомендуется в качестве средства от железодефицитной анемии, так как в избытке содержит необходимый микроэлемент. Отвар и настой из плодов инжира станет хорошим подспорьем при простудных заболеваниях благодаря жаропонижающим и потогонным свойствам. Для пищеварительной системы инжир полезен калорийность инжира свежего качестве слабительного средства. Наличие магния и витаминов группы В обеспечивает положительное влияние плодов на нервную систему. Включение их в меню способствует улучшению настроения, повышению работоспособности. Также инжиру приписывается свойство бороться с различными опухолями. Вред инжира К сожалению, и этот вкуснейший фрукт имеет ограничения для употребления. Высокая калорийность инжира, калорийность инжира свежего и вяленого, не позволяет лакомиться им при проблемах с избыточным весом. Винные ягоды противопоказаны при любых воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, особенно при язвенной болезни. Не стоит увлекаться инжиром при склонности к образованию камней, при подагре калорийность инжира свежего других заболеваниях, связанных с нарушением обмена щавелевой кислоты. Сладчайшие плоды калорийность инжира свежего дерева противопоказаны при сахарном диабете. Но если вы не страдаете подобными заболеваниями, не забывайте про инжир при приготовлении домашних мюсли и каш, компотов и пирогов. Изабелла Лихарева Пожалуйста,чтобы оставлять сообщения © 2005-2016 ООО «Гудс Матрикс» Гос.

  Комментарии к новости 
 Главная новость дня Главная новость дня 
Руки вверх территория
Олифер основы сетей передачи данных
Инструкция сиропа алтейки от кашля
Фразы со скрытым смыслом
Сказки народов европы
Стих женщина с красивыми глазами
Байтрил 2 5 инструкция
Сонник туфли на высоком каблуке
Причины земской реформы
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Звуковая схема слова змея
Отличие проекта от рабочего проекта
Жилеты для девочек спицами схемы
Простите меня идеальные люди статус
Эмоксипин инструкция внутримышечно
Инстра инструкция по применению
Ведение семейного бюджета таблица