Новости  Акты  Бланки  Договор  Документы  Правила сайта  Контакты
 Топ 10 сегодня Топ 10 сегодня 
  
18.10.2015

Котлеты из цветной

Котлеты из брокколи и цветной капусты идеальны для тех, кто любит котлеты и ведет здоровый образ жизни. Особенно, если пожарить их без масла. Все дело в том, что и брокколи, и цветная капуста имеют очень небольшую калорийности. Поэтому и котлеты получатся диетическими. Плюс ко всему, эти котлеты абсолютно вегетарианские, потому что без яиц. Что же нужно для того, чтобы приготовить нежные и вкусные котлеты из брокколи и цветной капусты? Ну, немного времени - это само собой. И продукты из этого списка: Можно творог не использовать, но он делает котлеты очень нежными и сочными. И количество брокколи и цветной капусты может тоже варьироваться в зависимости от того, что есть в холодильнике, или что вы больше любите. Котлеты из цветной этому же рецепту котлет можно с легкостью сделать и котлеты из цветной капусты, и котлеты из брокколи. Итак, сначала нужно отварить цветную капусту и брокколи, слить воду, дать им остыть, и аккуратно размять вилкой. Можно и в блендере это сделать, но лично мне нравится, когда попадаются целые соцветия капусты. Йогурт смешиваем с содой и оставляем на 5 мин. Он котлеты из цветной увеличиться в объеме и покрыться пузырьками. Поэтому не котлеты из цветной его в емкость до краев - может перелиться. За это время вилкой разминаем творог, чтобы не было крупных кусочков. Смешиваем творог, йогурт и добавляем специи. И соединяем с цветной капустой и брокколи. Туда же добавляем манку и совсем немного муки. Лепим котлетки, а оставшуюся муку используем, чтобы обвалять в ней котлеты, и жарим на сковороде. Котлеты из цветной жарила котлеты без масла, чтобы их калорийность была ниже. Получилось примерно 30-40 ккал на 1 котлеты из цветной. Перепечатка любых материалов сайта ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала на этот котлеты из цветной.

  Комментарии к новости 
 Главная новость дня Главная новость дня 
Виды водосточных систем
Инструкция nokia 1280
Анна ривелотэ стихи
Статья 158 уголовного кодекса
Анализ крови на хгч результат
Стихи про зиму 3 года
Оскорбил ребенка заявление инспектору по делам несовершеннолетних
Годовой отчёт о работе библиотеки
Виды ценных бумаг и их особенности
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Российские хоккеисты в нхл 2015 2016 список
Бюрократическая теория организации
Поздравление с днем рождения гаишнику прикольное
Расписание автобуса 2 в лобне
Правила выгула собак в московской области 2015
Эбигейл гиббс книги список
Признаки крапивницы у взрослых