Новости  Акты  Бланки  Договор  Документы  Правила сайта  Контакты
 Топ 10 сегодня Топ 10 сегодня 
  
23.11.2015

Йод где содержится таблица

Диета с низким содержанием йода так называемая безйодовая диета Эта диета применяется в течение короткого периода времени, обычно около 2 йод где содержится таблица или немного больше. Диета начинается за две недели до исследования и продолжается во время исследования и лечения, и длится еще 24 йод где содержится таблица после окончания лечения. Не надо исключать натрий. Йод где содержится таблица использовать нейодированную соль, если она не морская. Необходимо исключить все морские продукты, богатые йодом. Диета с низким содержанием йода уменьшает потребление йода менее 50 мкг йода в день но не полностью исключает йодчто соответствует рекомендациям Американской Тиреоидологической Ассоциации. Рекомендуемая ежедневная доза йода 150 мкг в день для взрослых. Одна чайная ложка йодированной соли содержит 400 мкг йода. На диете можно есть продукты с низким содержанием йода до 5 мкг в порции. В продуктах с высоким содержанием йода содержится более 20 мкг йода в порции. Следующие продукты содержат большое количество йода более 20 мкг в порцииих надо исключить: - Йодированная соль и морская соль и любые продукты, содержащие йодированную соль или морскую соль. Кошерную соль есть разрешается, если она нейодированная и не морская. Немолочные сливки часто содержат йод-содержащие компоненты. Йод где содержится таблица 250 мл молока содержится от йод где содержится таблица до 168 мкг йода в среднем - 115 мкг. Яичные белки допустимы, так как содержат небольшое количество или вообще не содержат йод где содержится таблица. Обычно крекер изготавливается только из муки и воды. Необходимо исключать продукты и таблетки красного, оранжевого и коричневого цвета. Какао-порошок и некоторые виды темного шоколада допустимы. Следует исключать сульфированную патоку, портвейн, смешанный с патокой, имеющий немного горький вкус. Можно использовать несульфированную патоку с мягким, немного сладким вкусом. Но можно употреблять соевое масло и соевый лецитин. Сам картофель есть можно. Многие витаминные комплексы с минералами - Проверяйте все надписи на ярлыках на продуктах - нельзя употреблять продукты с содержанием йода и йодатов. Следующие продукты содержащие среднее количество йода - от 5 до 20 мкг надо ограничивать: - Свежее мясо. Можно употреблять до 140 гр в день свежего мяса цыпленка, говядины, свинины, баранины или телятины. В цельном куске мяса содержится меньше йода, чем в рубленом мясе. Необходимо проверять надписи на продуктах, так как многие производители могут вводить бульоны в мясо индейки, цыпленка или свинины. При этом может быть не указано, что бульон содержит йодированную соль. Лучше покупать свежее мясо. Можно употреблять до 4 порций крупы, злаков, макарон и хлеба, не содержащих в составе йода. Содержание йода зависит от региона, йод где содержится таблица выращены злаки. Лучше всего подходят выпечка и злаки, приготовленные дома. Йод где содержится таблица читайте ярлыки и помните, что в некоторых случаях упоминания о наличии йода в продукте на этикетке может и не быть. В зависимости от региона, где выращивался рис, в нем может содержаться разное количесвто йода. Поэтому рис можно есть в ограниченном количестве. Если вы посещаете рестораны, то лучше там пить только соки или безалкогольные напитки и есть печеный картофель, так как точно не известно, используют ли повара этого ресторана йодированную соль. Лучше употреблять свежие продукты, так как на ярлыках продуктов может быть не указана информация о содержании йода. Следующие продукты можно употреблять в любом количестве: - Свежие фрукты и свежие соки, за исключением ревеня, мараскиновой вишни и фруктовых коктейлей с содержанием мараскиновой вишни. Нельзя есть кожуру картофеля, соевые бобы и некоторые другие бобовые: пеструю фасоль, лимскую фасоль, темно-синюю и йод где содержится таблица фасоль, вигну. Заправки для салатов, содержащие только разрешенные ингредиенты.

  Комментарии к новости 
 Главная новость дня Главная новость дня 
Гигиенические нормативы условий труда
Лего инструкции техник
Чунцин на карте китая
В поисках лекарства волчонок
Кинотеатр победа саратов расписание сеансов на завтра
Стихи про войну до слез короткие
Цитаты про дом
Перевод песни mo
Кинотеатры нальчика расписание сеансов
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Словарь финансовый русско английский
Применение распределительного свойства умножения контрольная работа
Презентация инфекционные заболевания
Средство от скуки
Методы исследования систем управления
Семена петунии китано каталог
Маршрут поезда 318 караганда брест